Quand consulter un psychologue pour son adolescent ?
Un avis peut être utile lorsqu’un changement dure plusieurs semaines : humeur, sommeil, résultats scolaires, relations avec les amis ou la famille. Ce n’est pas à l’adolescent seul de « s’en sortir », ni aux parents de tout porter.
Certains jeunes demandent eux-mêmes à parler à quelqu’un ; d’autres sont réticents au début. Un premier rendez-vous permet de se rencontrer, sans engagement, et de voir ensemble ce qui pourrait aider.
Si votre adolescent exprime des idées de se faire du mal ou traverse une détresse importante, contactez sans attendre un médecin ou un service d’urgence.
Les difficultés que nous accompagnons
Stress des examens et pression scolaire
Contrôles, examens régionaux et nationaux, bac : certains adolescents dorment mal, paniquent ou perdent leurs moyens le jour J. Le suivi aide à comprendre ce stress, à mieux s’organiser et à aborder les épreuves plus sereinement. Si besoin, un dossier d’aménagements d’examen peut aussi être préparé.
Estime de soi et image du corps
Se comparer sans cesse, se trouver « nul », mal vivre son apparence ou les changements de la puberté : ces difficultés sont fréquentes à l’adolescence. Les séances aident le jeune à mieux se connaître, à reprendre confiance et à s’affirmer.
Écrans, réseaux sociaux et jeux vidéo
Quand le téléphone ou les jeux prennent trop de place, le sommeil, les notes et l’ambiance familiale en souffrent. L’objectif n’est pas de diaboliser les écrans, mais d’aider l’adolescent à retrouver un équilibre et de donner aux parents des repères pour poser un cadre sans rompre le dialogue.
Conflits avec les parents
Disputes répétées, opposition, communication coupée : le suivi offre un espace où l’adolescent peut être entendu, et aide les parents à ajuster les règles et la communication à son âge. Selon la situation, des séances avec la famille peuvent être proposées.
Tristesse, mal-être et isolement
Un adolescent qui reste triste, irritable ou replié sur lui pendant plusieurs semaines, qui perd l’envie ou s’isole, mérite qu’on prenne le temps de comprendre ce qu’il traverse. Une évaluation permet de proposer un accompagnement adapté, en lien avec un médecin si nécessaire.
Anxiété, peurs et timidité
Inquiétudes envahissantes, crises d’angoisse, peur du regard des autres ou évitement de certaines situations : l’anxiété peut freiner la vie scolaire et sociale. Les approches cognitives et comportementales, adaptées à l’âge, font partie des accompagnements recommandés.
Harcèlement et cyberharcèlement
Moqueries, exclusion, messages blessants à l’école ou sur les réseaux sociaux : l’adolescent n’ose pas toujours en parler. Le suivi l’aide à reprendre confiance, et les parents sont accompagnés pour réagir et échanger avec l’établissement.
Démotivation et décrochage scolaire
Notes en baisse, perte de motivation, absences ou refus d’aller en cours cachent souvent autre chose : difficultés d’apprentissage, anxiété, mal-être. Le suivi cherche à comprendre ces causes, et un bilan peut être proposé si nécessaire, avant d’aider le jeune à se remobiliser.
Comment se déroule le suivi ?
Le premier rendez-vous réunit généralement l’adolescent et ses parents, puis l’adolescent est reçu seul. Ce qu’il dit en séance reste confidentiel ; les parents sont tenus informés de l’évolution générale et associés aux décisions, et toute situation de danger est évidemment partagée.
La fréquence et la durée du suivi se discutent ensemble selon les besoins. Une séance de suivi est à 500 MAD ; des packs de 5 et 10 séances sont proposés. Les séances peuvent avoir lieu au cabinet ou à distance.
Consulter au cabinet
Le cabinet accompagne les adolescents et leurs familles au cabinet AURYTHM, Résidence Belair, 12 rue Sainte Beuve, quartier Riviera à Casablanca. Les consultations se font en français, en arabe ou en anglais, selon ce qui met le jeune le plus à l’aise.
Ces repères sont informatifs. Ils ne permettent pas de poser un diagnostic et ne remplacent pas une évaluation individuelle par un professionnel.